2007年7月に全米ヨガアライアンスを取得し、ヨガインストラクターとして活動。
その後、フリーインストラクターとしてヨガを指導しながら経験を積む。
2015年よりbe yoga japanのマネージャーとして勤務しながら、ヨガクラスやインストラクター養成コースの指導にあたる。2019年8月に「ともこばヨガ」の屋号を取得し、イシュタヨガ教室を開設する。